血流をよくする

頭の重さは、体重比８～13％と言われています。

その重い頭は首や肩で支えられているので、普段からかなり負担がかかっています。

長時間のパソコン作業やスマートフォンを操作するなど、同じ姿勢をとり続けることによって血流が悪くなり、筋肉が伸縮できず、老廃物がたまってコリにつながっていきます。

首周辺の血管は脳に血液を送る役割があるので、血流が悪くなると脳が酸素不足になり、頭痛やめまいなどの症状が出たりします。

多くの方が悩んでいる腰痛も長時間の同じ姿勢、運動不足や身体の冷えなどが原因かと考えられます。

身体の冷えによって筋肉が収縮してしまい、血流が悪くなります。

血液は身体全身に流れているので、滞りがあると筋肉のコリや身体の冷え、痛みなどいろんな所に症状が出てきたりします。

免疫力を高めるという点でも、血流と深く関係しています。

血液の中には、体内に入ってきた病原体を体内から処理し、感染を防ぐ白血球という細胞があるので、血流をよくする事により、免疫力が高まっていきます。

全身の血流をよくするっていうのは、とても大事な事です。

 

 

 

東洋医学では、身体のコリは「気」(生命活動を維持するエネルギー)と「血」(血液)、「津液」(血液以外の体液)の停滞によるものだと考えています。

姿勢や運動不足、内臓の疲れ、身体の冷えなどが関係しており、筋肉のコリが悪化してしまうと睡眠障害やストレス、首・肩コリの場合は頭痛などの症状につながってしまう場合があります。

まずは筋肉を和らげ、痛みを抑え、冷やさないように身体を温めます。治療は主に鍼を重点に置いています。

東洋医学の診方も考慮して、その症状や痛みに対してツボを刺激した治療を行っていきます。

 

 

 

鍼灸治療を受けていただいた後は、身体がスッキリし、ラクになります。

でも人はそれぞれ生活の中で無意識に悪い姿勢をとっていたり、日常生活の悪い習慣、運動不足が原因で、また数日たつと痛みなどの症状が起こったり、そのまま放っておくと慢性的なコリになる場合があります。

そうならない為にも、定期的に治療を受けていただき、血流をよくする事で筋肉がほぐれ、身体がラクになります。

そして疲れやすく、体調を崩しやすい体質だったのが、定期的に治療を受けることにより少しずつ体質も変わっていきます。

無意識にしている悪い姿勢や悪い習慣を一緒に見直し、健康で元気な身体にしていきましょう。